3-6LAT RÓŻOWE KRYSZTAŁY AKROBATYKA+BALET

Opis usługi

💗 Różowe Kryształy (3–6 lat) – Akrobatyka z elementami baletu Na tych zajęciach łączymy energię i zabawę akrobatyką z delikatnością oraz precyzją baletu, tworząc wyjątkowy i wszechstronny program dla najmłodszych. Dzieci uczą się podstawowych ćwiczeń akrobatycznych, które rozwijają siłę, równowagę i gibkość, a jednocześnie wzbogacamy je elementami baletowymi, które pomagają w wypracowaniu prawidłowej postawy i płynności ruchu. Podczas zajęć wykorzystujemy także wstążkę gimnastyczną – narzędzie, które rozwija koordynację ruchową, wyobraźnię i sprawia, że ćwiczenia są jeszcze ciekawsze i pełne radości. Dzieci poznają podstawowe akrobacje takie jak przewroty w przód i tył, mostki czy ćwiczenia równoważne, wszystko w bezpiecznym i przyjaznym otoczeniu, pod okiem doświadczonego instruktora, który dopasowuje poziom do indywidualnych możliwości każdego dziecka. Przykładowe kroki i ćwiczenia: przewrót w przód (forward roll) – bezpieczne toczenie się przez ciało, uczące koordynacji i odwagi, przewrót w tył (backward roll) – rozwijający kontrolę i płynność ruchu, mostek (bridge) – ćwiczenie rozciągające i wzmacniające mięśnie pleców oraz poprawiające gibkość, chodzenie na rękach (hand walk) – zabawne ćwiczenie rozwijające siłę ramion i równowagę, wspięcie na palce (relevé) – element baletowy uczący równowagi i stabilności, wstążka gimnastyczna (ribbon exercises) – zabawy ruchowe rozwijające koordynację, kreatywność i płynność, pozycje baletowe (1., 2., 3. pozycja stóp) – nauka prawidłowego ustawienia nóg i świadomości ciała, port de bras (prowadzenie ramion) – płynne ruchy ramion poprawiające wyrazistość i elegancję gestów,